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HERZLICH WILLKOMMEN



 

 

28.10.2020/11.11.2020

Leider müssen wir Euch mitteilen, dass wir unser Fitnesstreff ab Montag, den 02.11.2020 wieder bis voraussichtlich Ende November schließen müssen.


Auch uns tut es sehr leid, hatten wir uns doch gerade etwas "erholt".


Auch unsere Weihnachtsfeier entfällt am 27.11.2020, diese holen wir aber am 12.02.2021 nach!!!!!


Wir hatten Euren Beitrag für November bereits eingegeben, welchen wir nicht mehr stornieren können.

Wir bitten Euch daher inständig, keine Mitgliedsbeiträge zurück zu buchen  Eine Einstellung der Zahlungseingänge verkraften wir nicht, weil wir unsere Gläubiger nach wie vor bedienen müssen.

 Bitte meldet Euch, solltet Ihr den Beitrag zurück haben wollen.



Bitte bleibt GESUND, bis bald






 

 

 

 

Wir betreiben im Fitnesstreff Sandersdorf seit dem 06.03. 2010 ein Zirkeltraining 

mit den neusten, automatisch verstellbaren Geräten auf diesem Gebiet.

Unser Gerätezirkel besteht aus 8 Geräten und 8 Boards, an denen Muskelaufbau und Ausdauer trainiert werden.


Nach unserem Umzug und der Neueröffnung in der Poststr. 2, 06792 Sandersdorf wurden noch 3 neue Cardio- Geräte angeschafft

 

 

 

Angeleitet werden Sie durch einen ausgebildeten Fachtrainer Fitnesstrainer B- Lizenz.


Warum 40 Minuten Sport genügen?
Bewegung ist am effektivsten, wenn sie regelmäßig und mit einem Ziel durchgeführt wird.
Deshalb ist es besser, öfter etwas kürzer als zu intensiv, zu lange und in zu großen Abständen.
Ideal ist dreimal in der Woche ein moderates Zirkeltraining von je 40 Minuten oder zweimal 60 min..
So passt sich der Körper an das Training an, die Leistung kann gesteigert werden.
 Wichtig ist, die Abwechslung durch das Zirkeltraining, das die Ausdauer, Koordination und Kräftigung des Körpers gleichwertig fördert.


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Letzte Aktualisierung: 11.11.2020 18:41:32


 2012 www.fitnesstreff-sandersdorf.de

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